تمرین پرسپولیس در حضور شریفی و رفیعی/ تمرین اختصاصی همتی

به گزارش عرصه، تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد. این تمرین با حضور ۲۰ نفر از بازیکنان تیم پرسپولیس برگزار شد و به غیر از بازیکنان مصدوم و حاضر در تیم ملی بقیه در تمرین امروز حضور داشتند. مهدی شریفی و سروش رفیعی هم در تمرینات حضور داشتند.

ابتدا، بازیکنان به سالن بدنسازی رفتند و با تمرین‌های وزنه، بدن خود را برای شروع تمرین گرم کردند.

در ادامه بازیکنان وارد زمین تمرین شدند و برانکو با جمع کردن بازیکنان در وسط زمین نکاتی را به آنها گوشزد کرد.

بازیکنان با ورود به زمین تمرین شروع به پاس‌های ترکیبی و تاکتیکی کردند و حدود ۲۰ دقیقه در قالب گروه‌های چند نفره این تمرین را ادامه دادند.

در آن سوی زمین، دروازه‌بانان تیم با حضور مربی تمرینات اختصاصی خود را دنبال کردند.

در ادامه بازیکنان پرسپولیس شروع به دویدن سرعتی کردند و بعد از آن با حضور دروازه‌بانان از روی جناحین به مرور کارهای تاکتیکی پرداختند.

بازیکنان پرسپولیس بعد از این تمرین به دو دسته تقسیم شدند و تمرینات تاکتیکی را مرور کردند.

در پایان، بازیکنان به سالن بدنسازی رفتند و تمرین را به پایان بردند اما آدام همتی پس از پایان تمرین به صورت فردی تمرین کرد.



دیدگاهها بسته شده است.