کاهش تعداد تکرار حرکات در ورزش‌های کوتاه مدت و شدید مفیدتر است...

به‌ گزارش ‌عرصه و به نقل از سایت MNT، ورزش کوتاه مدت و شدید نوعی برنامه ورزشی است که در آن حرکات ورزشی مختلف با شدت زیاد و در عرض یک ‌دقیقه انجام می‌شوند. بین هر دوره حرکت یک ‌دقیقه ای چند ثانیه استر...

سرمربی تیم ملی ژیمناستیک: می‌خواهند اوضاع فدراسیون را نا آرام جلوه دهن...

محمد آذرپی در گفت‌و گو با عرصه در واکنش به استعفاها و اعتراضات در برخی از کمیته‌های ژیمناستیک اظهار کرد: متاسفانه در دوره ریاست قبل به برخی از اشخاصی احکامی داده شد که شایستگی آن را نداشتند و تمام حر...

پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن

به‌ گزارش ‌عرصه ‌و ‌به نقل از Forbes، پنج استراتژی ترکیبی که سریعا باعث کاهش وزن می‌شوند عبارتند از: ۱. ورزش قدرتی انجام دهید هر چقدر حجم عضلات بیشتر باشد، سوخت و ساز بدن موثرتر خواهد بود. آن چه که ا...

رضوانی: ورزش‌های پایه باید حمایت مالی شوند/ به جوانان بیشتر میدان دهیم...

محسن رضوانی در گفت و گو با عرصه هدف اصلی فدراسیون شنا را جوانگرایی در همه ماده‌ها دانست و اظهار کرد: با توجه به اینکه رشد و پیشرفت باید از رده‌های پایه صورت گیرد توجه من هم به جوانان بسیار زیاد است. ...

موناکو صدرنشین جدید لیگ فرانسه

به‌ گزارش ‌عرصه،  هفته بیستم رقابت های لیگ فرانسه با انجام دو دیدار به پایان رسید که در حساس ترین بازی موناکو توانست پیروزی قاطعی را به دست آورد و به صدر جدول رده‌بندی صعود کند. موناکو که در ورز...

زیدان: چنین شکست خوردنی تلخ است

به‌ گزارش ‌عرصه ‌و ‌به نقل از مارکا، رئال‌ مادرید در حساس ترین بازی هفته هجدهم رقابت های لالیگا در ورزشگاه خانگی سویا به میدان رفت. شاگردان زیدان تا دقایق پایانی به تک گلی که کریستیانو رونالدو به ثمر...

محمدی‌راد: بانک سرمایه به ما اجازه نداد خوب بازی کنیم...

به گزارش عرصه، رحمان محمدی راد در جمع خبرنگاران درباره باخت ۳ بر صفر و نمایش ضعیف بازیکنانش گفت: بازی با بانک سرمایه‌ نه تنها برای ما بلکه برای همه تیم‌های لیگ سخت است. همان گونه که در طول بازی دیدید...

تاکید بر واگذاری بلیت فروشی به پرسپولیس و حمایت از تیم ملی...

به گزارش عرصه به نقل از باشگاه پرسپولیس، علی اکبر طاهری امروز با حضور در فدراسیون فوتبال، با مهدی تاج دیدار کرد. هدف از این جلسه که در جریان آن موارد گوناگون مطرح شد، تصمیم‌گیری درباره طرح واگذاری فر...

ترکیب یونایتد و لیورپول اعلام شد

به گزارش عرصه، در یکی از حساس‌ترین بازی‌های دور برگشت لیگ برتر انگلیس منچستریونایتد باید در خانه برابر لیورپول به میدان برود. ترکیب دو تیم برای این دیدار اعلام شد که به شرح زیر است: منچستریونایتد: دخ...

هارت: دیگر از گوگل ترنسلیت استفاده نمی کنم، اینجا راحتم...

به گزارش عرصه و به نقل از گاتزتادلواسپورت، جو هارت دروازه بان منچسترسیتی که در برنامه های پپ گواردیولا جایی نداشت در تابستان راهی تیم تورینو شد و در این تیم فعالیت کرده است. جا هارت درباره شرایط خود ...

پیروزی پیکان بدون کاپیتان و شکست تبریز در دربی آذری‌ها...

به گزارش عرصه، تیم والیبال پیکان تهران از ساعت ۱۷ یکشنبه در خانه والیبال به مصاف شهرداری اراک رفت و موفق شد این تیم را در سه ست پیاپی شکست بدهد. شاگردان پیمان اکبری در پیکان که هفته گذشته صدرجدول را ...