ویژگی‌های شخصیتی عاملی مهم در انتخاب نوع ورزش...

به‌ گزارش ‌عرصه ‌و ‌به نقل از NBC News، افراد معمولا تصور می‌کنند که یک راه ورزشی درست برای همه وجود دارد، اما این که قبل از شروع ورزش و انتخاب نوع ورزش ابتدا شخصیت خود را بشناسیم، می‌تواند به ما کمک...

نوجوانان تا قبل از ۱۵سالگی سراغ ورزش بوکس نروند...

مجتبی شیرازی در گفت و گو با عرصه، با اشاره به این نکته که بوکس یکی از سنگین‌ترین و خشن‌ترین ورزش‌های رزمی است که به رده سنی نوجوانان توصیه نمی‌شود، افزود: بوکس ورزشی با میزان ریسک آسیب دیدگی‌ بالا و ...

چه بازیکنانی هم برای گواردیولا و هم برای مورینیو بازی کردند؟...

به گزارش عرصه، پپ گواردیولا و ژوزه مورینیو دو مربی بزرگ فوتبال با دو سبک مختلف هستند که افتخارات زیادی در تیم‌های تحت امر مربیگری خود داشتند. این دو مربی هدایت تیم‌های بزرگی را در اختیار داشتند و به ...

سه حرکت ورزشی برای کاهش وزن در ناحیه شکم...

به‌ گزارش ‌عرصه ‌و ‌به نقل از Times now news، همه حرکات ورزشی فواید خاص خود را دارند و می‌توانند به نوعی به کاهش چربی بدن کمک کنند. با این حال برخی از حرکات ورزشی سرعت سوختن چربی‌های بدن را افزایش می...

صعود دشوار چلسی در جام حذفی در ضربات پنالتی...

به گزارش عرصه، در ادامه دیدارهای جام حذفی انگلیس چند دیدار برگزار شد که در یکی از بازی‌ها چلسی برابر نوریچ در پایان ۹۰ دقیقه به تساوی  ۱ بر ۱ رسید. میچی باتشوایی تنها گل چلسی را به ثمر رساند ولی...

پنج حرکت ورزشی برای افزایش قدرت عضلات پا...

به‌ گزارش ‌عرصه ‌و ‌به نقل از News Herald، کاهش قدرت پا باعث می‌شود  که کیفیت زندگی  کاهش یابد و با کاهش قدرت پا احتمال  کاهش تعادل و افتادن در افراد سالمند افزایش می‌یابد. برخی از افر...

چه زمانی با وجود بیماری می‌توانیم ورزش کنیم...

به‌ گزارش ‌عرصه ‌و ‌به نقل از بیزینس اینسایدر، برخی مطالعات مختلف نشان داده است که سرما خوردگی و یا بیماری‌های خفیفی از این قبیل تاثیری بر توانایی ورزشی نمی‌گذارد و حتی افراد با ورزش کردن شرایط جسمی ...

۶ ماده غذایی که باید بعد از ورزش مصرف کرد...

به گزارش عرصه و به نقل از menshealth، برخی مواد غذایی می‌توانند بر ریکاوری بعد از ورزش کمک کنند. انتخاب درست مواد غذایی بعد از ورزش به ریکاوری سریع‌تر، کاهش سوزش عضلات، پرورش عضلات و افزایش قدرت تیم ...

چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟

به گزارش عرصه و به نقل از Science daily ، محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد. مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و ...

ملی‌پوش بوکس: تا عید از مسابقات رسمی محروم هستم...

امید احمدی‌صفا در گفت و گو با عرصه، درباره بازگشت دوباره‌ خود به اردوهای تیم ملی بوکس توضیح داد: به دلیل محرومیتی که داشتم از بوکس دور بودم اما زیر نظر کادرفنی به اردوهای تیم ملی برگشته و در رقابت‌ها...

۷ ورزش برای ورزش کردن بدون رفتن به باشگاه...

به گزارش عرصه و به نقل از Global news، راه‌هایی غیر از باشگاه رفتن برای ورزش کردن وجود دارند که می‌توان با کمک آن‌ها فعال بود اما در عین حال برنامه تکراری را در باشگاه انجام نداد. این راه‌ها عبارتند ...

راه‌هایی برای جلوگیری از کمردرد در دوندگان...

به گزارش عرصه و به نقل از science daily، مطالعات جدیدی که در دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شده است نشان داده که دوندگان اغلب دچار کمردرد می‌شوند و برخی ورزش‌ها می‌تواند به کاهش این درد در دوندگان کمک ک...

انتقاد ملی‌پوش فوتبال نابینایان: مسئولان برایمان هیچ ارزشی قائل نیستند...

بهزاد زاد علی‌اصغر در گفت‌وگو با عرصه، افزود: در جریان مسابقات فوتبال پنج نفره قهرمانی آسیا که برای کسب سهمیه جام جهانی اسپانیا بود، من به همراه چند نفر از بازیکنان فوتبال دچار آسیب‌دیدگی شدید شدیم و...

پایان تلخ برای مرد خاص جهان فوتبال

به گزارش عرصه، در سال‌ ۱۸۸۷ بحث‌های زیادی در رابطه با حرفه‌ای شدن فوتبال وجود داشت که همزمان با جشن ۵۰ سالگی پادشاهی ویکتوریا بود. به همین خاطر انگلیسی ها از این اتفاق به عنوان یک فرصت بهره بردند تا ...