کمبود این مواد مغذی در بدن سبب افسردگی می شود...

به گزارش عرصه، افسردگی یکی از شایعترین مشکلات بهداشت روان است؛ بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۲۲ میلادی، افسردگی از نظر تحمیل هزینه های اقتصادی و اجتماعی، چهارمین رتبه را در بین بیم...

میوه هایی برای عضله سازی بدن!

به گزارش عرصه؛ هنگامی که قصد دارید عضلات خود را تقویت کنید و عضله سازی انجام دهید، این که چه مواد غذایی مصرف می کنید از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. در این میان، ممکن است میوه ها نخستین گزینه هایی ...

ماساژ این قسمت های بدن معجزه می کند!

به گزارش عرصه؛ ماساژ بدن برای کاهش دردهای ناشی از خشکی بدن، مقابله با استرس و حتی کاهش تجمع مایعات در بدن مفید است. اگرچه برای ماساژ دادن به تبحر و داشتن اطلاعات کافی نیاز هست، ولی با این حال ما می ت...

اگر این علامت ها را در بدن دارید به متخصص گوارش مراجعه کنید...

به گزارش عرصه؛ مری، معده، روده ی بزرگ، پانکراس و کبد، همه بخشی از سیستم گوارش هستند، بنابراین هیچ عجیب نیست که مشکلات گوارش بخش وسیعی از بدن را در برگیرد.مشکل اینجاست که وقتی این مشکل خود را به شکل ه...

این میوه مواد سمی سیگار را در بدن کاهش می دهد!...

به گزارش عرصه؛ کیوی بخشی از مواد سمی دود سیگار را از بین می برد. سیگاری ها باید ۴۰ درصد بیشتر ویتامین ث مصرف کنند که این مقدار با خوردن دو کیوی در روز تامین می شود. البته کسانی که سیگار می کشند امیدو...

مصرف روزانه این خوراکی بدن را در برابر بیماری‌های قلبی و دیابت بیمه می...

به گزارش عرصه؛ همانطور که بارها شنیده و یا خوانده اید، زیاده روی در مصرف شکلات می تواند منجر به افزایش وزن و یا همان چاقی شود. اما اگر نحوه استفاده از این ماده غذایی مدیریت شود می تواند فواید بیشماری...

موثرترین ماده برای مبارزه با چربی بدن

به گزارش عرصه، طب سنتی سرکه را به عنوان دارویی برای درمان برخی از بیماری ها مفید می داند در حالی که علم پزشکی مدرن این موضوع را تایید نمی کند .تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی این موضوع را مطرح کرده است ...

سم زدایی شکر از بدن فقط در ۳ روز

به گزارش عرصه؛ اعتیاد به شکر یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه انسان به شمار می رود که منجر به بروز سطوح تکان دهنده چاقی، دیابت نوع ۲۲،بیماریهای قلبی  و حتی سرطان شده است. ما در اینجا، به شما کمک خوا...

اگر این علامت ها را دارید بدن شما بیمار است!...

به گزارش عرصه؛ وقتی تغییرات غیرمعمولی در بدنتان رخ می‌دهد، این مسئله را به عنوان هشداری در نظر بگیرید که نشان می‌دهد مشکل و بیماری در بدن شما وجود دارد که باید پیگیری شود و نادیده گرفت...

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن کدام است؟...

به گزارش عرصه؛ به عقیده کارشناسان حوزه سلامت، خوابیدن روی پهلو کمترین ضرر طبیعی را برای ستون فقرات به همراه دارد. بعلاوه، با توجه به مسیری که روده در شکم دنبال می کند، در صورتی که به پهلوی چپ بخوابید...

پس از مرگ، چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟...

به گزارش عرصه؛ فارغ از تفاوت‌های موجود در فرهنگ‌ها، بدن پس از مرگ درگیر فرآیند مشابه می‌شود. شاید این رویه کمی پیچیده باشد، اما سعی می‌کنیم آن را برای شما به تفضیل شرح دهیم. اتفاق...

خطراتی که مصرف کره پاستوریزه برای بدن ایجاد میکند...

به گزارش عرصه؛ یکی از مواد غذایی مورد استفاده برای صبحانه، کره است. این ماده غذایی در بین مردم طرفداران بیشماری دارد.ترکیب کره با مربا، عسل و برای بعضی سلیقه ها با پنیر، خیلی از افراد را برای گذاشتن ...

نوشیدنی که بدن شما را از درون خانه‌تکانی می‌کند...

به گزارش عرصه؛ یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص طبع فصل بهار بیان کرد: در طب سنتی فصل بهار دارای مزاج گرم و تر است به همین دلیل اغلب افراد در این فصل دچار احساس کسالت، سستی و افزایش غلظت خون...

وقتی گوش از مشکلات سلامت بدن خبر می‌دهد...

به گزارش عرصه به نقل از "پرو هلث تیپس"، گوش های ما از زمانی که متولد می شویم زیاد تغییر نمی کنند، به استثانای اندازه آنها که با افزایش سن بزرگتر می شوند. همه ما از شکل های مختلف گوش بر...

پاکسازی بدن از سموم مختلف با این معجون طبیعی...

به گزارش عرصه؛ رودۀ بزرگ نقش مهمی در بهداشت انسان ایفاء می کند زیرا فضولات و سموم را که ماندن آن در بدن برای انسان خطرناک است ، خارج می کند.  گذشته از این؛ روده ها چه بزرگ چه بزرگ در حکم " ...

«رژیم ۵ روزه غذایی» برای پاکسازی بدن

به گزارش عرصه، غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا...