غذایی که مصرفش در وعده صبحانه سبب کاهش وزن می شود!...
یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.
آرشیو برچسب ها: صبحانه
با خوردن این ماده غذایی در صبحانه به جنگ آرتروز بروید...
به گزارش عرصه؛ آرتروز نشانه سلامتضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه د...
صبحانه ای که شما را جوان نگه می‌دارد
به گزارش عرصه؛ در اینجا گزینه‌های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موج...
حقایقی تازه درباره صبحانه !
به گزارش عرصه؛ فرادید در برگردان مقاله‌ای از «مدیکال نیوز تودی» نوشت: «این مطالعه جدید که روی ۴۰ دختر نوجوان انجام شده بود، نشان می‌داد، کسانی که صبحانه می&zwnj...
بهترین صبحانه برای آب کردن چربی شکم
به گزارش عرصه؛ ترکیبی که خیلی آسان چربی دور شکم را آب می‌کند در این مطلب درج شده است.اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیا...
با این نوشیدنی بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید...
به گزارش عرصه؛ اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو استفاده می کنید برای بالا بردن اثرات درمانی این نوشیدنی به آن آب آناناس اضافه کنی...
برای ته دیگ، از نان و سیب زمینی استفاده نکنید!...
به گزارش عرصه؛ اگر شما هم جزو آن گروه از افراد هستید که وقتی غذاهای برشته می بینید، دست از پا نمی شناسید و به دیگران مهلت خوردن نمی دهید، این گزارش را با دقت بخوانید و در انتخاب خود تجدیدنظر کنی...
تکنیک ۲ دقیقه‌ای برای سم زدایی و کوچک کردن شکم...
به گزارش عرصه؛ همه ما می‌دانیم که از بین بردن چربی‌های اضافه به خصوص در ناحیه شکم چقدر سخت است. از بین بردن چربی‌های لجوج شکم حتی برای کسانی که سبک زندگی فعال و عادت‌های غذای...
«رژیم ۵ روزه غذایی» برای پاکسازی بدن
به گزارش عرصه، غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا...
روایت عفت مرعشی از آخرین گفت‌وگو با آیت‌الله هاشمی...
به گزارش عرصه، «شرق» نوشت: «… پاسدار ما نیز در حیاط بود کنار حوض. غروب بود و هوا تاریک شده بود. پاسدار از پشت شیشه می‌بیند که آقای هاشمی با یک نفر دیگر گلاویز شده‌ان...
این اشتباهات پنهان باعث افزایش وزن می شوند!...
به گزارش عرصه؛ برای جلوگیری از اضافه وزن باید یک برنامه‌ریزی دقیق برای ساعت های پایانی شب داشته باشید، زیرا کیفیت خواب یکی از دلایل مهم بروز چاقی در افراد است. از جمله کارهایی که نبا...
الگوی منظم وعده‌های غذایی خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد...
به گزارش عرصه به نقل از مدیکال نیوز تودی، انجمن قلب آمریکا AHA با مرور کلی از شواهد علمی فعلی نشان داده‌اند که چه وقت و چگونه عادات غذایی افراد می‌تواند خطر حمله قلبی و سکته و همچنین سایر...
نکاتی که قبل از اهدای خون باید رعایت کنید...
به گزارش عرصه؛ رضا شفقی متخصص خون و انکولوژی ؛ با بیان اینکه اهدای خون برای سلامت بیماران بسیار نیاز است، گفت: در زمان خونگیری اهدا باعث تصفیه خون افراد می شود که بیماری های قلبی، عروقی و سکته م...
خوردن این ماده غدایی در صبحانه مانع فعالیت مغزی کامل می شود...
به گزارش عرصه؛ سید جواد علوی درباره وعده‌های غذایی روزانه اظهار کرد: انسان در شرایط مختلف به تعداد وعده‌های غذایی متفاوتی نیاز دارد, در گذشته با توجه به شرایط تغذیه و زندگی، توصیه پزشکان به...
به این دلیل مهم "نوتلا" سرطان زاست!...
به گزارش عرصه به نقل از پایگاه خبری ترا اسپانیا، بر اساس یک مطالعه که نتایج آن در روزنامه انگلیسی دیلی میل منتشر شده است، افزایش حرارت روغن پالم به ۲۰۰ درجه سلسیوس، برای از بین بردن رنگ قرمز طبیعی رو...
تاثیر مصرف این میوه بر کاهش کلسترول خون...
به گزارش عرصه؛ مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند سطح لیپوپروتئین‌های با چگالی کم یا همان کلسترول بد که LDL نیز خوانده م...
کودکان انگلیسی بیشترین مواد قندی را در وعده صبحانه دریافت می‌کنند...
به گزارش عرصه، کارشناسان سلامت در انگلیس اظهار داشتند: وعده غذایی صبحانه مملو از مواد قندی باعث می‌شود این کودکان نیمی از قند مجاز برای بدن در طول روز را حتی پیش از رفتن به مدرسه مصرف کنند. به طور می...
صبحانه بخورید تا چاق نشوید
عزت‌الله فاضلی‌مقدم در گفت‌وگو با عرصه، اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار می‌گیرد. این وعده غذایی بخش عمده‌ای از انرژی و مواد مغذی موردنیاز بدن بویژه کل...