متخصص طب ایرانی با تاکید بر اینکه باید در ایام الودگی هوا از خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین خودداری کرد گفت: خوردن غذاهای سبک مثل سوپ و آش ساده توصیه میشود....
به گزارش عرصه؛در این مطلب چندین خوراکی را معرفی میکنیم که احتمالاً مورد علاقهتان نیز است. اما به عقیده متخصصان حوزه سلامت برای سیر شدن مواد مناسبی محسوب نمیشود. وقتی گرسنه&zwnj...
به گزارش عرصه؛ بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی&...
شهروندان نباید فریب کلاهبردارانی را بخورند که به بهانه برنده شدن در مسابقه ها و یا قرعه کشی های رادیویی و تلویزیونی، تقاضای حضور مقابل دستگاه خودپرداز و یا اعلام اطلاعات کارت بانکی دارند. به گزارش عر...
به گزارش عرصه؛ یکی از مواردی که میتواند بر کیفیت شکلاتها تاثیرگذار باشد اما کمتر از آن صحبت میشود، کره کاکائو است. معمولا شکلاتهای مرغوب خصوصا انواع خارجی که نمی&zwn...
به گزارش عرصه؛خوردن زیاد غذاها و موادی که مزاج سرد و مرطوب دارند بهخصوص غذاهای صنعتی، یخزده (فریزری)، زودپختها (فستفودها)، غذاهایی که مواد نگهدارنده و بنزوات سدیم د...
به گزارش عرصه، اما همانند بسیاری از سالمترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید....
به گزارش عرصه، به گفته متخصصان بدن در طول شب دچار کمبود آب میشود و بیشتر افراد بااحساس تشنگی از خواب بیدار می شوند, این موضوع غیرمعمول نیست. اما این که آیا می توان آب شب مانده را مص...
به گزارش عرصه؛ افرادی که علاقه زیادی به مصرف نوشابه های گازدار و شیرین دارند، در صورت ابتلا به هر کدام از بیماری ها (خصوصا مشکلات مربوط به گوارش و معده) نباید از این نوشیدنی ها استفاده کنند. همه نوشا...
به گزارش عرصه؛ همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است. ممکن است سخت ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید اما بعد از مدتی هن...
به گزارش عرصه؛ طب سنتی، طبی است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها اهمیت دارد و دارای نکات بسیار مفید در درمان بسیار ییماریها است که توجه به آنها میتواند برای تامین سلامتی افراد بسی...