چرت روزانه، خطری جدی برای مغز و حافظه است...

به گزارش عرصه؛ مطالعات نشان می‌دهند افرادی که شب‌ها به میزان کافی استراحت نمی‌کنند دچار مشکل انباشت مواد سمی درمغز می‌شوند که به تدریج آن‌ها را در معرض خطر ابتلا به...

مزایای شگفت انگیز چرت زدن که نمی‌دانستید...

به گزارش عرصه؛ در بعضی فرهنگ‌ها چرت زدن را نشانه‌ی تنبلی می‌دانند، اما در دیگر فرهنگ‌ها مثل ژاپن، به آن به عنوان نشانه‌ی تعهد به کار نگاه می‌کنند. فارغ از اینک...

بهترین زمان برای چرت زدن چه ساعتی است؟

به گزارش عرصه، چرت زدن عادت بسیاری از افراد است که البته زمان ان باید کوتاه و مفید باشد. مطمئنا افرادی که تجربه چرت مختصر مفید روزانه  را دارند از اثرات فوق العاده ان باخبرند. فواید چرت زدن در ط...