آرشیو برچسب ها: خبر

راز جوانی افراد بالای ۴۰ سال چیست؟

سپتامبر 6, 2021
شواهد نشان داده که فعالیت‌های بدنی امید به زندگی را با محدود کردن توسعه بیماری‌های مزمن افزایش می‌دهند و این تاثیر ورزش بخصوص بعد از ۴۰ سالگی بسیار مشهود است. در این مطلب مهمترین تمرینات ورزشی که نبا...