۞ امروز جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳ ساعت ۱۲:۵۱:۰۷
شمااینجا هستید:
صفحه اصلی »
Posts tagged "خواب"
محققان می گویند تماشای یک سرویس استریم (مانند فیلمهای آنلاین و ..) و یا پادکست قبل از خواب به عنوان فعالیتی آرام بخش، خواب شما را بهبود میبخشد....
یک ساعت خواب اضافی در آخر هفته ممکن است جایگزین یک خواب معمولی و خوب نباشد، اما تحقیقات نشان داده است که این روند به کاهش افسردگی کمک میکند....
دراین گزارش در مورد ۱۰ غذایی که میتوانند بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند بخوانید.
برخی اوقات سخت از خواب بیدار میشوید و بعد از خواب باز هم خسته هستید. عوامل زیادی در ایجاد این احساس موثر هستند که میتوانید برای خواب بهتر آنها را بدانید....
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا؛ داروهای خوابآور و آرامبخش به وسیله پزشکان برای بیماران مبتلا به بیخوابی تجویز میشود و این داروها متنوع هستند. دارو...
به گزارش عرصه؛ محققان عنوان میکنند خواب کوتاه مدت مزمن با افزایش ریسک لختگی عروق خونی، بیماری قلبی و افزایش مرگ و میر همراه است. پزشکان تاکید دارند بیماران باید قبل از ابتل...
به گزارش عرصه و به نقل از نوروساینس نیوز، پژوهشها نشان میدهند که داشتن ورزش کافی و خواب راحت میتواند نشانههای افسردگی را در بیشتر افراد از بین ببرد و مانند داروی ضد افسردگی عمل کند اما پژوهشگران ...
به گزارش عرصه؛ خواب آلودگی شدید نه فقط برای سلامتی ما، بلکه برای زندگی ما هم خطرناک است. طبق تحقیقات، بخش قابل توجهی از تصادفات رانندگی به دلیل خواب آلودگی رانندگان رخ میدهد. بن...
به گزارش عرصه؛ کیوی یک میوه عجیب و غریبی است که سرشار از مواد مغذی و مواد شیمیایی گیاهی است و سلامت شما را بهبود میبخشد. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا با برخی...
به گزارش عرصه؛ بیشتر ما میدانیم که عسل برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست مفید است، اما شاید ندانید که دانشمندان عسل را یک سوپر غذا میدانند، چون خواص زیاد دیگری هم دارد...
به گزارش عرصه و به نقل از گیزمگ، یک مطالعه جدید از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس به همراه تحقیقات روزافزون و در حال رشد در مورد ارتباط کیفیت خواب و ابتلا به بیماری زوال عقل و آلزا...
به گزارش عرصه و به نقل از گیزمگ، دانشمندان انگلیسی پس از چند دهه پژوهش توانستند شواهد محکمی مبنی بر اهمیت خواب روی تقویت حافظه و شناخت محیطی پیدا کنند. این مسئله واضح است که اطلاعاتی که در زمان بیدار...
به گزارش عرصه و به نقل از دیلیمیل، نام این دستگاه “Dormio Dubbed” است. این دستگاه یک مرحله نیمه واضح از خواب به نام “هیپناگوژیک” (Hypnagogia) را به نمایش در میآورد. هیپناگوژ...
به گزارش عرصه، در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف تا بالای افکار منفیِ مکرر پرداختند. این متخصصان دریافتند افرادی که در خوا...
به گزارش عرصه؛ همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت ...
به گزارش عرصه، دکتر بهناز صدیقی با بیان اینکه یکی از علتهای مهم کفیت خواب پایین و اختلال خواب، بیماریهای روحی و روانی است که در صدر آنها نیز بیماری های اضطرابی قرار دارد، افزود: بعضی از افراد ریتم...
به گزارش عرصه؛ روشی برای القای خوابهای روشن (lucid dreams) اولین بار به طور مستقل تأیید شده و ممکن است در ترکیب آن با روشهای دیگر نتایج بهتری به دست بیاید. در طول این پژوهش، بیش...
به گزارش عرصه؛ اختلالات خواب به سه دسته تقسیم می شود یک بحث مشکلاتی است که فرد موقع ورود به خواب دارد و یا مشکلاتی که فرد حین خواب دارد و مشکلاتی که مربوط به لحظه بیداری فرد است. سوئدی ها م...
به گزارش عرصه؛ زیاد شدن دغدغه های زندگی امروزه موجب شده خیلی از مردم به دنبال راه های مختلف رسیدن به آرامش باشند. کلاس های مختلف تمرکز و آرامش با نام های جدید طرفداران زیادی پیدا کرده است. ...
به گزارش عرصه و به نقل از العاجل، در لیگ فوتبال عربستان اتفاقی رخ داد که بازتاب زیادی در رسانههای این کشور و دیگر کشورهای عربی داشت و باعث تمسخر و خنده بسیاری شد. در دیدار دو تی...