رژیم غذایی مدیترانه‌ای افسردگی را در آقایان جوان درمان می کند...
بررسی های جدید نشان می‌دهد افسردگی مردان جوان را می‌توان با رژیم غذایی مدیترانه‌ای درمان کرد.
آرشیو برچسب ها: افسردگی
آیا واقعا یک ساعت خواب اضافه در آخر هفته علاج افسردگی هاست؟...
یک ساعت خواب اضافی در آخر هفته ممکن است جایگزین یک خواب معمولی و خوب نباشد، اما تحقیقات نشان داده است که این روند به کاهش افسردگی کمک می‌کند....
روش های درمان خانگی افسردگی پس از ابتلا به ویروس کرونا چیست؟...
کرونا بیماری عجیبی است. بعد از ابتلا و بهبود، درست است که بیماری تمام می‌شود اما تازه راه برای ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر، از جمله بیماریهای گوارشی، پوست و مو، کلیوی، دهان و دندان و بیماری ...
افسردگی را با خوردن این میوه از بین ببرید...
به گزارش عرصه؛ موز یکی از میوه‌های مفید برای بدن انسان است که مصرف آن به‌دلیل داشتن مواد مغذی مانند پروتئین، فسفر، کلسیم، قند، آهن، سدیم و پتاسیم برای همه افراد توصیه می&zwn...
تاثیر ورزش و خواب بر افسردگی، در زنان و مردان متفاوت است...
به گزارش عرصه و به نقل از نوروساینس نیوز، پژوهش‌ها نشان می‌دهند که داشتن ورزش کافی و خواب راحت می‌تواند نشانه‌های افسردگی را در بیشتر افراد از بین ببرد و مانند داروی ضد افسردگی عمل کند اما پژوهشگران ...
افسردگی، روند پیری مغز را سرعت می‌بخشد...
به گزارش عرصه و به نقل از ساینس‌الرت، روانشناسان “دانشگاه ساسکس” (University of Sussex) انگلستان، ارتباطی میان افسردگی و سرعت افزایش سن مغز یافته‌اند. اگرچه دانشمندان، پیشتر ادعا کرده بود...
ریشه بی‌خوابی و افسردگی در ژن‌هاست
به گزارش عرصه و به نقل از ارث، محققان دریافتند که ریشه بی‌خوابی ممکن است در ژن‌های افراد باشد و بی‌خوابی مزمن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و افسردگی را افزایش دهد. گروه محققان به سرپرستی موری استین از...
خواب کمتر از ۸ ساعت عامل اضطراب و افسردگی است...
به گزارش عرصه، در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف تا بالای افکار منفیِ مکرر پرداختند. این متخصصان دریافتند افرادی که در خوا...
با پوست این میوه افسردگی و خشم را از خود دور کنید...
به گزارش عرصه؛ این تحقیق که توسط دانشکده پزشکی «چانگ شان» ( Chung Shan ) در تای چونگ (Taichung) واقع در تایوان انجام شد نشان داد که پوست موز سرشار از «سروتونین» است...
راهکار افزایش انگیزه ورزشی برای بیماران افسردگی چیست؟...
به گزارش عرصه و به نقل از usnews، راهکارهای زیر برای ایجاد انگیزه ورزش در بیماران مبتلا به افسردگی مفید است: ۱- صبر نکنید تا حوصله ورزش را داشته باشید: اگر به خودتان بگویید صبر کنم تا حالم بهتر شود و...
در این موقعیت ها هرگز آب نخورید!
به گزارش عرصه، اما همانند بسیاری از سالم‌ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید....
این نشانه ها خبر از افسردگی می دهند
به گزارش عرصه؛ در همین راستا درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می تواند افسرده کننده باشد و افسردگی می تواند موجب و تشدید کننده درد باشد. برخی پژوهش ها نشان داده اند که د...
درمان افسردگی با ارسال امواج مغناطیسی به مغز...
به گزارش عرصه به نقل از یونیورسیتی هرالد، افسردگی و اضطراب معمولا با هم بروز کرده و به طیف وسیعی از علائم خفیف تا شدید منجر می‌شود و متاسفانه افرادی که از این بیماری رنج می‌برند ناچار به استفاده از د...
خوردن این نوع سالاد همراه با غذا باعث اضطراب و خستگی می شود...
به گزارش عرصه، به گفته محققان، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در ...
بحران چهل سالگی چیست؟
به گزارش عرصه؛ برای افسردگی دلایل بسیار متعددی وجود دارد. اظهار نظرهای زیاد و عقاید مختلفی درباره دلایل افسردگی است. اما در مورد بحران چهل سالگی و افسردگی شما باید گفت که برخی تغییرات بیولوژیکی...
خالی که نشانه سرطان سینه است
به گزارش عرصه؛ سرطان سینه (سرطان پستان) ناشی از رشد خارج از قاعده سلول های غیرطبیعی در پستان است. در دو نوع تومورهای خوش خیم و بدخیم، رشد سریع و زیاد سلول ها وجود دارد. روند زیاد شدن سلول ها د...
منبع بدبینی و احساسات منفی
به گزارش عرصه؛ یکی از اعضای تازه کشف شده در بدن، مسئول بدترین احساسات در افراد است. کارشناسان دریافته‌اند یک منطقه‌ی بسیارکوچک از مغز که ابعادی در حدود یک دانه نخود دارد، مسئول حس بدبی...
چه فرقی بین خوابیدن مردان و زنان است؟
به گزارش عرصه؛ ممکن است در صورت هماهنگی، یکی از آن دو نفر دچار اختلال خواب شود. حتی تحقیقات بویوین نشان می‌دهد که الگوی خواب مردان و زنان با هم تفاوت دارد؛ از این رو، نحوه درمان موثر اختلال...
برای پیشگیری از انواع عارضه ها این دمنوش ها را زیاد بنوشید!...
به گزارش عرصه؛ این روزها آن قدر از عوارض رنگارنگ داروهای شیمیایی، آلودگی هوا، امواج وای فای، آلودگی صوتی و غیره می شنویم که دیگر اشتیاقی برای زیستن برایمان نمی ماند؛ از محل کار تا به خانه برسیم گوشما...
مادری که نوزادش رافرزندشیطان می دانست/ ابتلا به جنون نادر بارداری...
شیراز- مادری که چندی پیش در شیراز نوزاد ۵ ماهه خود را در آتش سوزاند بنا بر نظریه پزشکی قانونی نوعی جنون بارداری دارد که در جهان نادر است. به گزارش عرصه، روزچهارشنبه ۸ دی، مأموران پلیس شیراز در جریان ...